Rối loạn tiền đình là gì?
Tiền đình là một hệ thống thuộc hệ thần kinh, nằm ở phía sau hai bên ốc tai, có nhiệm vụ chính là duy trì tư thế, dáng bộ, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình. Khi chúng ta di chuyển, cúi, xoay người… tiền đình sẽ nghiêng lắc theo các động tác này để giữ tư thế thăng bằng cho cơ thể.
Hiện nay, hội chứng rối loạn tiền đình được coi là bệnh phổ biến. Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra trạng thái mất cân bằng về tư thế, khiến người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo… Bệnh hay tái phát, làm ảnh hưởng lớn tới công việc và chất lượng cuộc sống.
Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?
Rối loạn tiền đình có thể xuất hiện vài ngày rồi hết nhưng cũng có thể kéo dài, tái phát nhiều lần. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt, công việc của bệnh nhân mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong cơn bệnh, nếu người bệnh nếu cố gắng đi lại thì có thể bị ngã, gây chấn thương, trầy xước da hay thậm chí là gãy tay, chân, chấn thương sọ não (do đập đầu vào vật cứng/nền đất cứng)… Biến chứng nguy hiểm nhất của rối loạn tiền đình là gây đột quỵ do máu lên não kém. Vì vậy, khi phát hiện bệnh, người bệnh nên thực hiện điều trị rối loạn tiền đình tích cực theo hướng dẫn của bác sĩ.
Triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình
Những dấu hiệu rối loạn tiền đình là gì? Khi hệ thống tiền đình bị tổn thương do bệnh, lão hóa hoặc chấn thương, rối loạn chức năng tiền đình có thể xảy ra và thường liên quan đến một hoặc nhiều triệu chứng bao gồm:
Chóng mặt, quay cuồng, choáng váng.
Không thể bước đi, dễ ngã do mất cân bằng và mất định hướng không gian.
Rối loạn thị giác như nhìn mờ, hoa mắt, nhạy cảm với ánh sáng…
Rối loạn thính giác như ù tai.
Nhận thức hoặc tâm lý thay đổi như lo lắng quá mức, khó tập trung, giảm khả năng chú ý…
Tuỳ cá nhân mỗi người mà loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng rối loạn tiền đình sẽ khác nhau. Một số trường hợp càng lớn tuổi thì triệu chứng về thăng bằng càng nặng.
Bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì?
Thực phẩm giàu axit folic: Nguyên nhân cơ bản dẫn đến bệnh rối loạn tiền đình là do hàm lượng homocystein trong cơ thể tăng cao. Điều này lại xuất phát lí do hàm lượng axit này trong máu quá thấp gây ra. Vậy nên, những bệnh nhân rối loạn tiền đình cần được bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic. Các nhà khoa học khuyến cáo người bệnh nên nạp mỗi ngày ít nhất 400 microgram axit folic thông qua các thực phẩm giàu dưỡng chất như rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì …
Thực phẩm giàu chất xơ: Những thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có khả năng thần kì giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Bổ sung vitamin: Vitamin luôn cần được bổ sung đầy đủ cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người mắc chứng rối loạn tiền đình. Chúng giúp tăng sức đề kháng cũng như tăng sức khỏe của hệ tiền đình. Những loại vitamin mà người bị rối loạn tiền đình được khuyên nên bổ sung là:
+ Vitamin B6: Giúp khắc phục triệu chứng chóng mặt. Vitamin này có thể được tìm thấy nhiều trong thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau chân vịt.
+ Vitamin C: Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, người mắc hội chứng rối loạn tiền đình nếu được cung cấp 600mg vitamin C mỗi ngày (cùng các hợp chất cơ bản khác) trong suốt 8 tuần thì khả năng kiểm soát bệnh rối loạn tiền đình sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Vitamin C chứa nhiều trong trái cây họ cam quýt, ớt xanh hoặc đu đủ.
+ Vitamin D: Loại vitamin này có tác dụng làm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai thường gặp phải ở người bệnh rối loạn tiền đình. Do vậy bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như cá, trứng, sữa,… có chứa nhiều vitamin D phục vụ cho quá trình điều trị bệnh được tốt hơn.
+ Folate: Nghiên cứu cho thấy folate là một vitamin có tác dụng sửa chữa những khiếm khuyết trong hệ thống tiền đình ở người lớn tuổi. Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau lá để có được nhiều folate hơn trong các bữa ăn của bạn.
Bên cạnh thiết lập chế độ ăn tốt giúp cải thiện bệnh rối loạn tiền đình bạn cũng nên bổ sung các sản phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình. Với 15 năm kinh nghiệm sản xuất dược phẩm, có đội ngũ nghiên cứu sản phẩm giàu kinh nghiệm, nhà máy Éloge France Việt Nam cho ra đời sản phẩm Tiền đình khang Kigona. Với gần 10 năm có mặt trên thị trường và được sản xuất từ 100% dược liệu thiên nhiên, Tiền đình khang Kigona đã giúp hàng triệu người bệnh dứt điểm bệnh với trên 85% khách hàng phản hồi tích cực.
