Chóng mặt đau đầu là hiện tượng không hiếm gặp nên chúng ta thường không quá bận tâm đến nó. Tuy nhiên nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên hơn và kèm theo những dấu hiệu bất thường khác của cơ thể, thì bạn nên đến bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân thực sự và có phương án điều trị bệnh kịp thời. Bạn có thể tham khảo một số căn bệnh có triệu chứng thường gặp là chóng mặt đau đầu trong bài viết này để đối chiếu với tình trạng của bản thân.
Chóng mặt đau đầu
Điểm qua một số bệnh có biểu hiện đau đầu chóng mặt:
Bệnh rối loạn tiền đình
Hệ thống tiền đình gặp vấn đề có thể ảnh hưởng tới các chức năng điều khiển của thần kinh dẫn đến hiện tượng người bệnh hay bị đau đầu chóng mặt, người mệt mỏi. Trường hợp nặng có thể mất kiểm soát các hoạt động cơ thể như đứng lên, ngồi xuống, đi lại,… Người bị bệnh rối loạn tiền đình có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp nhiều lần người bình thường.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Không chỉ chóng mặt nhức đầu, căn bệnh này còn mang nhiều phiền toái và đau đớn đến người bệnh. Cơ thể không được thoải mái trong bất kì trạng thái nào (cho dù bạn đang nghỉ ngơi) thì những cơn đau đầu mệt mỏi vẫn quấn lấy bạn. Cảm giác đau nhức từ phần gáy lan ra đầu, xuống cổ và bả vai gây khó chịu mạnh làm mất tập trung.
Chứng ngừng thở khi ngủ
Cơn chóng mặt đau đầu xảy ra kèm theo cảm giác buồn ngủ dù cho người bệnh vẫn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nguyên nhân dẫn đến điều này có thể do chứng ngưng thở khi ngủ dẫn đến hiện tượng ngáy (đang ngủ bỗng ngưng thởi một đoạn rồi thở ra mạnh).
Bệnh huyết áp
Những người bị cao huyết áp thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, chóng mặt, đau nhức đầu trong thời gian ngắn. Bệnh nguy hiểm do tiềm ẩn nhiều nguy cơ tim mạch, ảnh hưởng hệ tuần hoàn máu.
Đau đầu vận mạch (Migraine)
Cơn đau có thể kéo dài từ vài tiếng đến vài ngày, đi kèm theo là những triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, cơ thể uể oải. Đây là bệnh thường gặp ở những người trẻ tuổi.
Cách làm giảm triệu chứng chóng mặt đau đầu
Muốn điều trị dứt điểm chứng ncần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh của bạn, để làm được điều này bạn nên đến bệnh viện kiểm tra để có những kết quả về sức khỏe chính xác. Trước đó bạn có thể áp dụng một số điều sau để giảm bớt hiện tượng chóng mặt đau đầu:
- Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Bạn nên dành ra 30 phút đến 1 tiếng để vận động cơ thể. Đi bộ, tập thể dục, gym, yoga, chơi thể thao,… có rất nhiều bộ môn cho bạn lựa chọn. Sau một thời gian rèn luyện sức khỏe sẽ giúp cơ thể có khả năng phòng chống tốt nhưng tác động xấu.
- Ăn uống lành mạnh và khoa học: Cung cấp đầy đủ những gì cơ thể cần: protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ theo hàm lượng cần thiết của cơ thể sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và một nền tảng để tự chữa lành những cơn đau đầu chóng mặt.
- Làm việc điều độ và dành thời gian cho bản thân: Làm việc chăm chỉ là một điều tốt. Tuy nhiên nếu bạn quá đam mê và quên đi các vấn đề sức khỏe thì bạn có thể gặp rắc rối đấy. Bạn nên để cơ thể có thời gian hồi phục sau một quãng thời gian dài vất vả. Một chuyến du lịch, pic nic ngoại ô đổi không khí có thể giúp bạn tạm tránh cơn nhức đầu chóng mặt hiệu quả.
- Sử dụng các phương pháp bấm huyệt, châm cứu, massage: có tác lưu thông khí huyết, bài trừ tạp chất ra khỏi cơ thể giúp bạn thư giãn và thoải mái.
- Điều trị bằng thuốc: Đây là yếu tố quan trọng nhất. Bạn chỉ có thể giải quyết triệt để các triệu chứng khi điều trị căn nguyên gây bệnh. Rối loạn tiền đình, bệnh huyết áp, bệnh thần kinh,… mỗi loại bệnh sẽ có cách điều trị chuyên biệt kèm theo những thay đổi phù hợp trong chế độ ăn uống. Thực hiện đúng những điều này sẽ giúp bạn sớm nói lời tạm biệt với những cơn đau đầu chóng mặt.
Vì vậy nếu bạn cảm thấy chóng mặt đau đầu thường xuyên hãy đến bệnh viện kiểm tra. Bác sĩ sẽ cho bạn biết nguyên nhân, cách sử dụng thuốc, tư vấn các điều cần làm trong quá trình điều trị. Đừng chủ quan những hiện tượng này, một số bệnh kéo dài có thể trở nên rất khó điều trị và gây nguy hiểm đến sức khỏe bạn.
Xem thêm:
