Dinh dưỡng đóng góp 1 vai trò không hề nhỏ đối với quá trình điều trị bệnh của người mắc rối loạn tiền đình. Trong đó, không thể không kể đến vai trò của các Vitamin đến cơ thể người bệnh. Bài viết này của Tiền Đình Khang Kigona sẽ cùng bạn tìm hiểu những Vitamin tốt đối với người bệnh rối loạn tiền đình để giúp các bạn có một chế độ ăn uống tốt nhất.
Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với người bệnh tiền đình
Nếu như uống thuốc được xem là biện pháp tức thời để giảm nhanh các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, thì các chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày được xem như là một biện pháp chữa bệnh mang tính “dài hơi”.
Không chỉ giúp thúc đẩy nhanh hiệu quả của quá trình điều trị bệnh tiền đình, một chế độ ăn uống hợp lý còn giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng để chống chọi lại với các loại bệnh tật khác nữa.
Để tìm hiểu kỹ hơn về chế độ dinh dưỡng cho người mắc rối loạn tiền đình, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết: người bệnh tiền đình nên ăn gì.
Các loại vitamin tốt cho người bệnh tiền đình
Như chúng ta đều biết, việc ăn nhiều rau xanh sẽ giúp cho người bệnh rối loạn tiền đình não điều trị và giảm các triệu chứng của bệnh tốt hơn. Trong rau và hoa quả có nhiều các Vitamin và khoáng chất, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Vậy những loại Vitamin nào có thể hỗ trợ bệnh tiền đình tốt nhất?
Vitamin B6
Các nhà khoa học đã chứng minh Vitamin B6 có khả năng giảm nguy cơ bị chóng mặt và ổn định hệ thống tiền đình ở cơ thể người. Do đó đây là một trong những nhóm Vitamin khá quan trọng. Vitamin B6 có thể được tìm thấy nhiều trong thịt gia cầm, hải sản, khoai tây và các loại rau củ giàu chất tinh bột.
Vitamin C
Đây là nhóm Vitamin khá phổ biến. Nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết Vitamin C có khả năng giảm được triệu chứng đau đầu của bệnh rối loạn tiền đình. Nhóm Vitamin này có nhiều trong các loại hoa quả như cam, quýt…
Vitamin D
Đây là nhóm Vitamin có khả năng giảm tình trạng xơ cứng tai do hội chứng tiền đình gây ra. Vitamin D được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như cá, nấm, đậu phụ, trứng, ngũ cốc…
Có nên uống các loại Vitamin dạng viên không?
Trong trường hợp bạn bị thiếu Vitamin trầm trọng, việc sử dụng các loại viên Vitamin được coi là một giải pháp “chữa cháy” cực kỳ hợp lý. Thế nhưng, tốt hơn hết, bạn nên tăng cường lượng Vitamin cho cơ thể mình thông qua các loại rau, củ, quả bởi đây là loại vitamin tự nhiên nhất, tốt cho cơ thể bạn nhất. Ngoài ra, trong rau, củ, quả cũng có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất khác, giúp cơ thể của bạn tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch một cách tốt nhất.
Cảm ơn bạn đã theo dõi chủ đề các Vitamin tốt cho người mắc bệnh tiền đình của Tiền Đình Khang KIGONA. Trong trường hợp bạn cần tư vấn nhiều hơn về bệnh và dinh dưỡng cho người mắc rối loạn tiền đình, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách để lại bình luận ở dưới bài viết, hoặc gọi điện tới số HOTLINE miễn cước của chúng tôi: 1800 6629 để được các chuyên gia tư vấn.
