Cảm giác đau đầu buồn nôn có thể do phản ứng của cơ thể để thích nghi với sự thay đổi bất ngờ của điều kiện ngoại cảnh như say rượu bia, say xe, ngộ độc hoặc do cơ chế bảo vệ khi bạn bị ngộ độc thức ăn. Tuy nhiên nếu dấu hiệu này xuất hiện với tần suất dày hơn bình thường thì đây là cảnh báo bạn đang gặp rắc rối với các bệnh lý. Dưới đây là một số trường hợp dẫn tới hiện tượng nhức đầu buồn nôn của cơ thể.
Triệu chứng nhức đầu buồn nôn là bệnh gì?
Nguyên nhân gây triệu chứng nhức đầu buồn nôn
Cảnh báo sự xuất hiện của các bệnh lý nguy hiểm
Đau nửa đầu
Người bị đau nửa đầu thường phải đối mặt với các khó chịu của bệnh gây ra như mệt mỏi, buồn nôn và đau đầu. Một số bệnh nhân còn xuất hiện biểu hiện sợ ánh sáng hoặc tiếng động mạnh. Nếu bạn có những biểu hiện như trên hãy đến gặp bác sĩ để xác định phương hướng điều trị chuẩn xác và giải quyết triệt để những cơn đau.
Thiếu máu lên não
Việc não bộ không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết có thể dẫn đến sự suy giảm chức năng các bộ phận trong cơ thể. Hậu quả là những sự quấy nhiễu của những cơn đau đầu cùng buồn nôn. Thường gặp ở những người bị thoái hóa cột sống, ngủ gối đầu quá cao, có cục máu đông,… Tình trạng lưu thông máu lên não kém có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, bệnh về thần kinh.
Rối loạn tiền đình
Căn bệnh này từ lâu đã không còn hiếm gặp và mức độ tác động đến cuộc sống thường nhật của bệnh nhân là vô cùng kinh khủng. Ngoài nhức đầu nôn nao thì người bệnh có thể bị choáng váng xây xẩm mặt mày và không điều khiển được hành động cơ thể bất cứ lúc nào. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi bạn đang tham gia giao thông, leo cầu thang hoặc ở những vị trí nguy hiểm. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về cách điều trị hội chứng rối loạn tiền đình dưới đây.
Một số nguyên nhân khác
Ngộ độc thực phẩm
Đào thải chất độc gây hại là cơ chế phản vệ của cơ thể để bảo vệ bạn khi ăn những thức ăn không phù hợp. Chúng khiến bạn muốn nôn mọi thứ kể cả chỉ là uống nước kéo theo cảm giác kiệt sức đầu óc choáng váng. Tuy vậy bạn có thể yên tâm khi hết ngộ độc thực phẩm thì sự khó chịu này cũng theo đó biến mất.
Ngộ độc thực phẩm khiến cơ thể nôn nao nhức đầu
Say tàu xe
Khi môi trường xung quanh thay đổi đột ngột , hệ thần kinh bị ức chế do cơ thể không thích nghi kịp với chuyển động của xe. Hệ quả là cảm giác đau đầu, buồn nôn kéo đến.
Căng thẳng stress
Áp lực cuộc sống công việc gia tăng gây ra căng thẳng stress, nhiều người chọn bỏ qua nó nhưng lại không để ý đây là mầm bệnh nếu để lâu sẽ khiến cơ thể dần suy kiệt và xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, nôn nao khó chịu.
Đau đầu buồn nôn do áp lực căng thẳng kéo dài
Một số biện pháp giúp giảm triệu chứng nhức đầu buồn nôn
Nếu cơn đau đầu buồn nôn là do sự thay đổi của điều kiện ngoại cảnh hay cơ chế phòng vệ của cơ thể, thì bạn chỉ cần làm một số mẹo để giảm cảm khác khó chịu và đợi nó tự động biến mất là được. Tuy nhiên nếu nó là dấu hiệu bệnh thì bạn nên gặp bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ tư vấn và đánh giá chính xác nhất về tình trạng của mình, từ đó có được phương pháp điều trị phù hợp. Sau đây là một số biện pháp giúp bạn đỡ đau đầu buồn nôn:
- Bạn có thể uống một cốc nước gừng ấm mật ong hoặc trà gừng, sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy khá hơn. Dùng gừng tươi 1 nhánh dài cạo vỏ, xắt lát mỏng rồi đun sôi lên sau đó chắt qua rá lọc bỏ bã, đợi nước nguội hơn rồi thêm mật ong vào.
- Massage vùng đầu là phương pháp tuyệt vời để thoát khỏi hành hạ của cơn nhức đầu. Đặt ngón tay xung quanh vùng thái dương di chuyển một vòng sau đó miết nhẹ lên dần vùng chính giữa trán rồi quay lại vị trí đầu, làm như thế liên tục sau một khoảng thời gian bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
- Chườm khăn nóng hoặc khăn lạnh lên đầu để kích thích thay đổi nhiệt độ cơ thể làm phân tán sự tập trung vào cơn khó chịu của não bộ.
- Bấm huyệt ở vùng nằm giữa ngón tay cái và ngón trỏ cũng có tác dụng giảm triệu chứng nhức đầu buồn nôn hiệu quả
Trên đây là một số biện pháp tạm thời trên, bạn nên dành thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách tập thể dục thể thao điều độ, uống đủ nước và có chế độ ăn uống khoa học nhiều rau xanh. Làm việc với cường độ hợp lý, ngủ nghỉ đúng giờ sẽ giúp cơ thể bạn hồi phục năng lượng một cách tự nhiên.
Xem thêm:
